Planning des Ateliers

PLANNING 2024

Les Ateliers du DImanche matin*

Des ateliers thématiques d’une durée de 2h pour prendre le temps de pratiquer avec plus de profondeur, compréhension et précisions différents Yoga.

Venez découvrir, explorer et approfondir à travers le Yoga, le Souffle, le Corps et l’Esprit et toute la richesse des dimensions énergétiques et subtiles.

Chaque atelier reste unique car créé et ajusté au fil de la séance selon les attentes et spécificités des participant(e)s.

Tous niveaux.

Dimanche 1er septembre : 10h / 12h
Yoga Flow & Yin Yoga & Voyage sonore au gong

Dimanche 8 septembre : 10h / 12h
Yoga Flow & Énergie de la Terre : Confiance, Stabilité, Immunité et Libération Mentale
Selon l’énergétique chinoise : Méridiens Estomac, Rate & Pancréas

Dimanche 15 septembre :10h / 12h
Yin Yoga & Danse du Dragon : Immersion du corps et de l’esprit dans une pratique énergétique fluide & dynamique

Dimanche 22 septembre :10h / 12h
Yoga pour les Hanches : Détox & Libération émotionelle

Dimanche 29 septembre : 10h / 12h
Yoga Flow : Ressource & Vitalité par le Souffle et le Mouvement fluide

Dimanche 6 octobre : 10h / 12h
Yoga Flow & Yin Yoga : Énergies du Féminin

Dimanche 13 octobre : 10h / 12h
Yoga Flow & Énergie d’Automne : Souffle, Courage, Immunité, Lâcher le passé et les poisons...
Selon l’énergétique chinoise : Méridiens Poumons & Côlon (et peau)

Dimanche 20 octobre : 10h / 12h
Yoga Flow & Yin Yoga : Énergies du Féminin

Dimanche 10 novembre : 10h / 12h
Yin Yoga & Danse du Dragon : Immersion du corps et de l’esprit dans une pratique énergétique fluide et dynamique

Dimanche 17 novembre : 10h / 12h
Yoga Flow & Pranayama & Voyage sonore au gong

Dimanche 24 novembre : 10h / 12h
Yoga pour le Dos & les épaules

Dimanche 1er décembre : 10h / 12h
Yoga Flow - Thème à venir

Dimanche 8 décembre : 10h / 12h
Yoga Flow - Thème à venir

Dimanche 15 décembre : 10h / 12h
Yoga Flow - Thème à venir

Reprise des ateliers en janvier 2025

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.